במשך שנים רבות הגישה הרווחת במערכת הבריאות בארץ הייתה כדלהלן: הרפואה הציבורית ובפרט קופות החולים נועדה לתת מענה לאנשים חולים ולכל מי שאיננו בקו הבריאות. שברת את היד? נפצעת בתאונה? חלית בשפעת או שסובלים מכאבים?
אומנם קופת החולים עדיין מספקת מענה מקיף עבור ציבור החולים בארץ אולם במקביל – קופת חולים מאוחדת לוקחת אחריות גם על קידום הבריאות בקרב אנשים בריאים ומתוקף כך מציעה אימוני כושר למבוטחים.
אימון כושר בביתכם עם מאוחדת
מדוע אימון כושר בבית, תחת עינו הפקוחה של מאמן אישי נחשב ליעיל כל כך? זאת מכיוון שאין שיטת אימון אחת שמתאימה לכולם. לא כולנו מרגישים בנוח באימון בקבוצה ורבים מתחילים להתאמן אך מרגישים כי המוטיבציה הולכת ונעלמת במהירות.
מגוון צורות אימון לבחירה
המהפכה של אימון כושר אישי בקופת חולים מאוחדת לא מסתיימת בכך. בקופה ערים לכך כי עשויה להיות תועלת מרובה גם בסגנון אימון אחר, לא אישי כי אם קבוצתי. לצד מתאמנים שיעדיפו מאמן שמגיע אליהם ומאמן אותם בשיטת אחד על אחד, יש מתאמנים שמחפשים את האנרגיה שמתקבלת באימון קבוצתי. יש כאלה שמרגישים כי רק שיטת אימון שכזאת יוצרת אצלם מחויבות ארוכת טווח להמשיך ולהתאמן.
כמה אימונים מתאים לכם?
הרעיון באימוני כושר הינו להמשיך ולהתמיד. אין כל תועלת בהגעה לאימון חד פעמי או מזדמן שכן כושר נבנה עם הזמן. משום כך, מציעים במאוחדת הצטרפות לסדרה של אימונים, כאשר כל אחד יכול לבחור חבילה ובה מספר אימונים לבחירתו. מקובל לבחור בין שתי אפשרויות – 5 אימונים או 10 אימונים. הרעיון, כמובן, הוא להעניק למתאמנים את הכלים, היכולת והמוטיבציה להמשיך להתאמן גם לאחר מכן, באופן עצמאי או באופן מודרך, בבית או מחוצה לו.
כמה עולה אימון בקופת חולים מאוחדת